Mit dem Leben im Fluß sein
Suppenfasten und Yoga
Mit dem Leben im Fluss sein, bedeutet im Einklang mit sich und seiner Umgebung zu sein. Die Kombination aus Yoga und Suppenfasten hilft Ihnen, dieses Gleichgewicht zu erreichen.
Beim Suppenfasten reinigen Sie Ihren Körper von Altlasten, Giftstoffen und Sie geben ihm zugleich wichtige Nährstoffe, während Yoga Sie unterstützt, Ihre Gedanken zu beruhigen und Ihre Energie zu steigern.
Zusammen sind sie die perfekte Kombination, um sich gesünder, ausgeglichener, vitaler und jünger zu fühlen.
Das erwartet Sie
- 4x zwei leckere Fastensuppen
- 4x wohlschmeckendes Fastenfrühstück
- Wildpflanzenpulver zum Entschlacken
- Rohkost-Kokoswasser zum Mineralisieren
- Share-Pflaume zum Abführen (fermentierte Pflaume)
- Fastenhandout inkl. Ablauf und Rezepten
- Begleitmaterial für die Fastenwoche
- 3x 90 Min. Yogaflow, Leberwickel, anschließend Basenfußbad, Getränke und Austausch in der Gruppe
- Begleitung und Tips während der Fastenwoche
Was Sie noch brauchen
- 1 Einlaufset
Der Kurs
7 Tage Suppenfasten und Flowyoga - alles inklusive
-
Termin
Start am 19.10. bis zum 26.10.2024 -
Wert
340,00 € -
10% Treue-Rabatt
bei zweiter Fastenrunde -
Ablauf
1 Entlastungstag
4 Fastentage
2 Aufbautage -
Ort
Dorfstr. 56
08428 Langenbernsdorf OT Niederalbertsdorf
Kundenmeinung von Nadine
"Ich habe zum ersten Mal an einer ayurvedischen Fastenkur teilgenommen. Die Gruppe, plus Rezepte, plus Hilfestellung hat das Durchhalten vereinfacht. Zusätzlich wurde das Programm mit Yoga, Fussbäder und Leberwickel begleitet. Das Essen schmeckt hervorragend. Ich habe dadurch eine Besserung meiner Haltung, meiner Schmerzen, meiner seelischen Zufriedenheit gewonnen. Mir geht es richtig gut und mache die Ernährungsumstellung weiter. Zudem hat mich die Gruppe inspiriert, mit meinen negativen Gewohnheiten, das Rauchen und den Verzehr von Süßigkeiten einzustellen. Ich werde das auf jeden Fall wiederholen und kann es nur bestens weiter empfehlen. Vielen lieben Dank an Andrea und Steffi"
Kundenmeinung von Sabine
"Ich habe zum ersten Mal eine ayurvedische Fastenkur und dies begleitet, angeleitet und in der Gruppe gemacht. Eine sehr gute Erfahrung! Vielen lieben Dank Steffi und Andrea. Ernährung und konkrete Infos und Hintergründe dazu ebenso wie Yoga, Atembewusstsein und Entspannung waren eine gute Kombi, eine tolle Erfahrung. Das Fußbad, den Leberwickel und die fermentierte Pflaume etc nehme ich mit in meinen Alltag. Danke, ich fühle mich gestärkt und bereichert."
Kundenmeinung von Inge
"Das Gesamtkonzept mit Rezepten, leckeren Gerichten und Vielfalt von Gewürzen bleibt für mich unvergesslich. Ich werde es wiederholen. Es war für mich eine besondere Erfahrung, negative Essgewohnheiten uvm. loszulassen und auf meinen Körper zu achten. Lieben Dank für die gute Beratung und Begleitung bei Andrea und Steffi"
Kundenmeinung von Katja
"Bei mir war es ein unglaublicher Energiekick. Ich hatte auf einmal Lust alles mögliche zum machen. Ich putzte voller Leidenschaft die Fenster und hatte endlich auch mal den Nerv in meinem Garten etwas zu werkeln. Des weiteren habe ich noch Bürstenmassagen angewandt und mich kalt abgeduscht. Die leckeren Rezepte werden ein Bestandteil in meiner Küche bleiben. Die liebe Steffi begleitete uns mit Yoga durch die Fastenwoche. Yoga mit Steffi ist immer eine kleine Auszeit, die man einfach immer genießen kann. Namaste`"
Ayurveda-Fasten & Detox-Yoga
mit Andrea Meinhold und Steffi Wittig
22.06. - 28.06.2024
Hier geht es nicht um Nahrungsverzicht, sondern um ein kontrolliert
vermindertes Essen, um dein Agni (Verdauungsfeuer) wieder zu entflammen. Der Körper nimmt ab, der Geist zu. Agni ist für das Verdauungsfeuer, wie auch unser Stoffwechsel wichtig. Je besser unser Agni, desto besser fühlt sich der Mensch und umso
unbelasteter ist er.
Das erwartet dich:
- 1 Entlastungstag
- 2 Fastentage (3. Abführen mit fermentierter Pflaume)
- 3 Aufbautage
- Fastenbegleitung mit Andrea Meinhold Handout inkl. Ablauf und Rezepten Treffen zur Fastenvorbereitung
- 2 Varianten zur Wahl inkl. Fastenmahlzeiten oder exklusive
- 3x Detox-Yoga a´90 Min. mit Steffi Wittig Leberwickel, Basenfußbad, Getränke
Wert für 7 Tage:
- 189,-€ Do it yourself
- 319,-€ all inklusiv cooking
Wir laden Euch ein ...
Ort:
Yogapraxis Steffi Wittig OTNiederalbertsdorf, 08428 Langenbernsdorf
